久しぶりに体重を量った。
なぜか5kgほど減っていた。
特別運動はしていなかった。ただ食べるものが偏らないように気遣ってもらっていたし，間食を控えていたのも確かだが，それでここまで劇的な違いが出るとは思わなかった。

ダイエットには規則正しい食事が基本ということを，いまさらながらに実感。

おならぷー。

あまりに唐突だが，その前に真面目なことを書いてしまったので，バランスをとろうと思ったのだ。
もう一度。

おならぷー。